སློབ་ཚན་ ༡༡ / ༡༤ · ཚོང་ལས་སློབ་ཚན་རིན་མེད་
དམིགས་བསལ་གྱི་ཉན་པ་པོ་ཅིག་གིས་ ཉོ་མཁན་ཞིབ་འཚོལ་དང་ འབྲེལ་བ་འཐབ་ནི་འདི་ དམིགས་བསལ་བཟོཝ་ཨིན། འདི་གིས་ དྲན་ཤེས་ ངོ་སྤྲོད་ ཡང་ན་ བཙོང་བཀྲམ་ཚུ་ངེས་གཏན་མི་བཟོ། ཁྱོད་ཀྱི་ལཱ་འདི་ དཀའ་ངལ་འདི་ཡོད་མི་ཚུ་ལུ་ ཡང་བསྐྱར་འབད་ཚུགས་པའི་ཐབས་ལམ་ཅིག་འཚོལ་ཏེ་ ཁོང་ལུ་ ཁྱོད་ཀྱི་མཁོ་སྤྲོད་འདི་དཔྱད་ཞིབ་འབད་ནི་ལུ་ཕན་གདགཔ་ཨིན།
མཇུག་ལུ: ཐོབ་སྒྲུབ་ཚོད་བལྟ་གཅིག་གདམ་ཁ་རྐྱབ། ཕན་ཐོགས་པའི་འཕྲིན་དོན་གཅིག་འབྲི། དེ་གི་གྲུབ་འབྲས་ག་དེ་སྦེ་ཚད་འཛིན་འབད་ནི་ཨིན་ན་ངེས་འཛིན་འབད།
ནིཆི་ཅིག་ཞིབ་འཇུག་ཐོ་ཡིག་ཅིག་ལུ་བསྒྱུར།
ཧེ་མ་ཁྱོད་ཀྱིས་ངེས་འཛིན་འབད་ཡོད་པའི་ཉོ་མཁན་དང་གནས་སྟངས་ལས་འགོ་བཙུགས། FitSite གི་དོན་ལུ་ དེ་གིས་བདུན་ཕྲག་རེ་བཞིན་དུ་སློབ་ཚན་གྱི་བརྡ་དོན་དུས་མཐུན་བཟོ་མི་ རང་དབང་གི་སྦྱོང་ཁང་ཅིག་ཨིནམ་འོང་། SaaS གི་དཔེ་གཞི་རྒྱ་ཆེ་སུ་ཅིག་གི་དོན་ལུ་ དེ་གིས་ཞབས་ཏོག་སྤྲོད་མཁན་གྱི་ཆོག་ཐམ་བསྡུ་ལེན་འབད་ནི་ལུ་དཀའ་ངལ་འཕྲད་མི་ ལས་ཁང་ཆུང་ཀུ་ཅིག་ཨིནམ་འོང་། མི་ཚུ་དེ་ཚུ་གིས་ལས་ཀ་དེ་གི་སྐོར་ལས་ག་སྨོ་འབད་སར་ ཡང་ན་ རོགས་རམ་འཚོལ་སར་གྱི་ས་ཁོངས་ཚུ་འཚོལ།
ཀུན་ཐོ། བཟོ་གྲྭའི་དོན་རྐྱེན། ཁྱད་རིག་ཚོགས་སྡེ་ ཡང་ན་ ཧེ་མའི་འབྲེལ་བ་ཅིག་གིས་ མི་སྣ་འོས་འབབ་ཅན་ཚུ་བསམ་འཆར་བྱིན་ཚུགས། མི་མང་གི་ཐོ་ཡིག་ཅིག་འདི་ ཞིབ་འཚོལ་གྱི་འགོ་ཁུངས་ཅིག་ཨིནམ་ལས་ དགོས་མཁོ་ཡོདཔ་ ཡང་ན་ ཚོང་བསྒྲགས་རིགས་ག་ར་ལུ་ངོས་ལེན་ཡོདཔ་གི་ཁུངས་འདི་མེན། འབྲེལ་བའི་ཐབས་ལམ་དང་ འཇུག་སྤྱོད་འབད་བའི་སྒྲིག་ཁྲིམས་ཚུ་ ཕྱིར་འབྲེལ་བསྐྱར་བཏང་བའི་ཧེ་མར་ཞིབ་དཔྱད་འབད་ནི་དང་ བཀག་ནིའི་ཞུ་བ་ཚུ་ལུ་བརྩི་བཀུར་འབད།
མཛེས་ཆ་མེད་པའི་དྲ་ཚིགས་ཅིག་གིས་ ཉོ་མཁན་གྲ་སྒྲིག་ཨིན་ཟེར་མ་འདོད། ཚོང་ལས་འདི་ ངོ་སྤྲོད་ལུ་བརྟེན་དགོཔ་འོང་། ཡང་ན་ འཆར་དངུལ་མེདཔ་འོང་། ཡང་ན་ ད་ལྟོའི་རིམ་ལུགས་ལུ་དགའ་བ་འོང་། ཁྱོད་ཀྱིས་མཐོང་མི་དང་ དཀའ་ངལ་གྱི་སྐོར་ལས་ཁྱོད་རའི་ཚོད་དཔག་འདི་ སོ་སོར་སྦེ་ཐོ་བཀོད་འབད། འགོ་དང་པའི་གྲོས་འཕྲད་ཀྱིས་ ཚོད་དཔག་འདི་བརྟག་དཔྱད་འབད་དགོ།
རྒྱུན་ལམ་ ༡: མི་ངོ་རེ་ལུ་ འབྲེལ་བ་འཐབ་ནི།
འབྲེལ་ཡོད་མི་ཉུང་ཤས་རེ་རེ་ལུ་ ཁོང་རེ་རེ་དང་འབྲེལ་བ་འཐབ་པའི་དོན་དག་ངེས་བརྟན་དང་བཅསཔ་སྦེ་འབྲི། ཁྱོད་ཀྱིས་རོགས་རམ་འབད་བའི་གནས་སྟངས་འགྲེལ་བཤད་འབད། ཕན་ཐོགས་ཡོད་པ་ཅིན་ ཁ་གསལ་སྦེ་ཁ་བྱང་བཀོད་ཡོད་པའི་སྟོན་རྟགས་བཀྲམ། དེ་ལས་ ཤུལ་མའི་གོམ་པ་འཇམ་ཏོང་ཏོ་ཅིག་བྱིན། ཁོང་གི་ད་ལྟོའི་བཀོད་སྒྲིག་ལུ་ངོ་ཚ་བསྐྱེད་ནི་དང་ ངེས་གཏན་བཟོ་མི་ཚུགས་པའི་འོང་འབབ་སྔོན་བརྗོད་འབད་ནི་སྤངས།
དཔེ་བཀོད་ཀྱི་འཕྲིན་དོན་ཅིག་ནང་འདི་སྦེ་སླབ་འོང་: “སློབ་ཁང་ཚུ་གིས་སློབ་ཚན་བརྡ་དོན་ཚུ་གཅིག་མཚུངས་སྦེ་བཞག་ནིའི་དོན་ལུ་ ཞབས་ཏོག་ཅིག་ང་གིས་བརྟག་ཞིབ་འབད་དོ། ཁྱོད་ཀྱི་དུས་བཀོད་དེ་ ས་གནས་ལེ་ཤ་ཅིག་ནང་མཐོང་ནུག། འདི་སྲུང་སྐྱོང་འབད་ནི་དེ་ ཁྱོད་ཀྱི་རུ་ཚན་ལུ་དཀའ་ངལ་ཅིག་ཨིན་ན? ཕན་ཐོགས་ཅན་ཨིན་པ་ཅིན་ དཔེ་སྟོན་ཐུང་ཀུ་ཅིག་སྟོན་ཚུགས།” ཁྱོད་ཀྱིས་ངོ་མ་སྦེ་ངེས་བདེན་བཟོ་ཡོད་པའི་དོན་ཚན་ཅིག་ལུ་འདི་བསྟུན་ཏེ་བཟོ།
རྗེས་འཇུག་འབྲེལ་བ་ཚུ་འོས་འཚམ་སྦེ་བཞག་སྟེ་ བཀག་དགོ་ཟེར་ཞུ་བ་འབདཝ་ད་ བཀག་དགོ། འགོ་ཐོག་གི་ལམ་སྟོན་ནང་ རང་དོན་འབྲེལ་བ་འཐབ་ནི་ལུ་དགའ་གདམ་འབདཝ་ཨིན། དེ་ཡང་ ཕན་ཐོགས་ཅན་གྱི་ཚོད་བལྟ་ཅིག་ཨིནམ་མ་གཏོགས་ འཕྲིན་ཡིག་ཉི་ཤུ་གིས་རྟག་བརྟན་སྦེ་ འཕྲིན་ཡིག་སྟོང་ཕྲག་གཉིས་ལས་ལེགས་ཤོམ་ཨིན་ཟེར་བའི་ཁུངས་མིན། དགོས་མཁོ་ཅིག་སྟོན་པའི་ལན་ཚུ་ ཁྱད་ཚད་ལྡན་པའི་གྲོས་སྡུར་ཚུ་ དེ་ལས་ དངུལ་སྤྲོད་མཁན་གྱི་མཁོ་མཁན་ཚུ་ སོ་སོ་སྦེ་ཐོ་བཀོད་འབད།
རྒྱང་ལམ་ ༢: མི་སྡེ་ཚུ།
མཉམ་འབྲེལ་ཚོགས་སྡེའི་ནང་ཞུགས་ནི་གི་ཧེ་མར་ དེའི་སྒྲིག་ཁྲིམས་ཚུ་ལྷག། ཁྱོད་རའི་ཉམས་མྱོང་གི་ནང་འཁོད་ལུ་ དྲི་བ་ཚུ་ལན་རྐྱབ། ཁྱོད་རའི་ཐོན་སྐྱེད་སྐོར་ལས་སླབ་ད་ ཁྱོད་ཀྱི་འབྲེལ་བ་ཕྱིར་བསྒྲགས་འབད། དགོས་པ་ཡོད་ས་ལུ་ ཡར་འཕེལ་སྐོར་ལས་དོ་དམ་པ་ཚུ་ལུ་དྲི་བ་དྲིས། ཕན་ཐོགས་པའི་ཞབས་ཏོག་ཅིག་ཨིན་པ་ཅིན་ ནམ་ཡང་ཉོ་མི་གི་མི་ཅིག་ལུ་ཡང་ཕན་ཐོགས་དགོ།
མི་སྡེའི་སྐད་ཡིག་གསལ་སྟོན་འབད་མི་ཡང་བསྐྱར་གྱི་དྲི་བ་ཚུ་འཚོལ། “བདུན་ཕྲག་ཤུལ་མམ་གྱི་དུས་ཚོད་རེའུ་མིག་འདི་ག་ཏེ་བཙུགས་ནི་ཨིན་ན?” ཟེར་མི་འདི་ “གཟུགས་སྦྱོང་གི་དོན་ལུ་ཌི་ཇི་ཊཱལ་བསྒྱུར་བཅོས།” ཟེར་མི་ལས་ ནང་དོན་གྱི་གནད་དོན་དྲག་ཤོས་ཅིག་འོང་ནི་མས། སྒེར་གྱི་གྲོས་བསྡུར་ཚུ་འདྲ་བཤུས་མ་རྐྱབ་ནི་དང་། གནང་བ་མེད་པར་ འཐུས་མི་ཚུའི་ཉམས་མྱོང་ཚུ་འཛིན་བཀོད་བཟུམ་སྦེ་མ་བཀོད།
ཁྱོད་ཀྱིས་འཆར་རྒྱུན་དུ་གྲས་སུ་འབག་ཚུགས་པའི་མི་སྡེ་གཅིག་ཡང་ན་གཉིས་གདམ་ཁ་རྐྱབ། སྡེ་ཚན་ག་ར་ནང་གི་འཐུས་མི་འབད་མི་ཚུ་ལུ་ ཐོབ་ལམ་གྱི་རྒྱུ་ལམ་སྦེ་བརྩི་ནི་གིས་ དོན་སྙིང་ཅན་གྱི་གྲོས་གླེང་ག་ནི་ཡང་མ་འབྱུང་བའི་དོན་ལས་ སྦ་བཞག་འོང་། ཁྱོད་ཀྱིས་ག་ཅི་ལྷབ་ཡོདཔ་དང་ ག་གིས་ཡང་ཁྱོད་ཀྱི་དྲ་ཚིགས་ལུ་བལྟ་བར་འོང་ཡོད་མེད་གཉིས་ཆ་རང་ཐོ་བཀོད་འབད།
རྒྱུ་ལམ་ ༣: ཕན་ཐོགས་པའི་ནང་དོན་
ཚོང་མགྲོན་གྱིས་མཇུག་བསྡུ་དགོ་པའི་ལས་འགན་ཅིག་གི་སྐོར་ལས་ནང་དོན་བཟོ། དཔེར་ན། ག་ར་གིས་ལག་ལེན་འཐབ་ཚུགས་པའི་དུས་ཚོད་རེའུ་མིག་ཅིག་སྤེལ་ནི། ཆ་འཇོག་བྱ་རིམ་ཅིག་གདམ་ཁ་རྐྱབ་ནི། ཡང་ན། ཟླ་རིམ་སྙན་ཞུ་ཅིག་གྲ་སྒྲིག་འབད་ནི། རིམ་པ་ཚུ་སྟོན། གདམ་ཁ་ཚུའི་ཁེ་ཕན་དང་གྱོང་རྒུད་ཚུ་གསལ་བཤད་འབད། དེ་ལས་འཛོལ་བ་མེད་པའི་དཔེ་ཚུ་ལག་ལེན་འཐབ། ཁྱོད་རའི་བཀྲམ་སྤེལ་འདིས་ལས་འགན་ལུ་དངོས་སུ་ཕན་ཐོགས་པའི་སྐབས་ལུ་རྐྱངམ་ཅིག་དེ་ལུ་འབྲེལ་ཐག་བཙུགས།
Google གི་ལམ་སྟོན་ནང་ མི་ཚུ་གི་དོན་ལུ་བཟོ་ཡོད་པའི་ཕན་ཐོགས་ཅན་གྱི་ནང་དོན་ལུ་གཙོ་བོར་བརྩི་སྟེ་ཡོད། རྩོམ་བྲིས་ཅིག་དཔེ་བསྐྲུན་འབད་ནི་གིས་ ཟུར་ཐོའི་ནང་ཚུད་ནི་ གོ་རིམ་ ཡང་ན་ འགྲུལ་འགྲུལ་ཐོབ་ནི་ལུ་ངེས་གཏན་མི་བྱིན། འཚོལ་ཞིབ་འདི་ ཟླ་ངོ་གཅིག་ནང་ལུ་སྐྱེ་ལྡན་གྱི་འགྲུལ་པ་འབྱོར་འོང་ཟེར་བའི་ཚོད་དཔག་མ་འབད་བར་ བལྟ་ཞིབ་དང་ཡར་དྲག་འབད་དགོ་པའི་ངེས་མེད་ཀྱི་ཐབས་ལམ་ཅིག་སྦེ་བརྩི་དགོ།
FitSite རྩོམ་བྲིས་ཅིག་གིས་ ཁ་པར་ནང་སློབ་ཁག་གི་དུས་ཚོད་བཀོད་རིས་འདི་ ལྷག་བདེ་བའི་ཐོག་ལུ་ བཞག་ཐངས་སྟོན་ཚུགས། དངོས་མེད་ཀྱི་དཔེ་ཅིག་སྟོན་ཞིནམ་ལས་ ག་ཅི་ལུ་ཞིབ་བལྟ་འབད་དགོཔ་ཨིན་ན་ གསལ་བཤད་འབད། གཞན་མི་ཡོངས་འབྲེལ་ས་ཁོངས་ཀྱི་མཉེན་ཆས་ཚུ་ལུ་ ལུས་སྦྱོང་གི་ལག་ཆས་མེདཔ་སྦེ་ ཡང་ན་ བཟོ་བཀོད་བསྒྱུར་བཅོས་ཀྱིས་ ཐོ་བཀོད་ཚུ་ལུ་ བརྒྱ་ཆ་ངེས་བརྟན་གྱི་ཡར་སེང་བཟོཝ་སྦེ་ ཁས་ལེན་འབད་མི་དགོ།
རྒྱང་མཐོང་ལམ་ལུགས་ ༤: མཉམ་འབྲེལ་ཚོགས་པ།
ཁྱོད་ཀྱི་ཉན་མཁན་ཚུ་ལུ་ཧེ་མ་ལས་ཞབས་ཏོག་འབད་མི་དང་ དེ་ཚུ་གི་ལཱ་འབད་ཐངས་ཁྱོད་ཀྱི་ལཱ་དང་ཕན་ཚུན་ཁ་སྐོང་འབད་ཚུགས་མི་ཚོང་ལས་ཁང་ཚུ་ངོས་འཛིན་འབད། གྲོས་སྟོན་པ་ བཀོད་སྒྲིག་པ་ ཡང་ན་ ས་སྒོ་བཀག་བཞག་ཞབས་ཏོག་བྱིན་མི་ཅིག་གིས་ ལཱ་འགན་གསལ་ཏོག་ཏོ་སྦེ་སྤྲོད་ལེན་འབད་ནི་ལུ་གནས་གོང་བཏོན་འོང་། ཧེ་མ་རང་ ཁྱོད་ཀྱི་ཞབས་ཏོག་ཚུ་མཉམ་ཁར་འགྲིག་མིན་དང་ ཚོང་མགྲོན་པ་ཚུ་ལུ་འབྲེལ་བ་དེ་ལས་ཕན་པ་ཡོད་མེད་བརྟག་དཔྱད་འབད།
འདི་ཡར་སྐུལ་མ་འབད་བའི་ཧེ་མར་ འགན་འཁྲི་ཚུ་ རྒྱབ་སྐྱོར་གྱི་མཚམས་ཚུ་ དང་ འབྲེལ་བ་བཟོ་མིའི་གསོལ་ར་གང་རུང་གུ་གྲོས་མཐུན་བཟོ། འོས་འབབ་ཡོད་སར་ ཚོང་འབྲེལ་ཚུ་ཕྱིར་བསྒྲགས་འབད། ཤོག་ཁྲམ་ཅིག་གིས་ ཚོད་ལྟ་ཆུང་ཀུ་ཅིག་རྗེས་འཛིན་འབད་ཚུགས། འབྲེལ་བ་བཟོ་མི་ཚུ་ལས་ཕན་འདེབས་ཡོད་མེད་ཤེས་ནི་ལུ་ མཉམ་འབྲེལ་བཟོ་ཚོང་གི་མཉམ་འབྲེལ་འདི་ གདམ་ཁའི་ལག་ལེན་ཅིག་ཨིན་པ་མ་གཏོགས་ ངེས་པར་དགོཔ་ཅིག་མེན།
གསོལ་རས་ཀྱི་དཔལ་འབྱོར་ལུ་བསམ་ཞིབ་འབད། ཟླ་ངོ་གཅིག་རིན་མེད་འབད་མི་དེ་ལུ་གོང་ཚད་ཡོདཔ་དང་། འཕྲོ་མཐུད་ཀྱི་ཀོ་མི་ཤཱན་གྱིས་འོས་སྦྱོར་འབད་མི་ཚོང་མགྲོན་རེ་རེ་ལས་ཐོབ་མི་ཞབས་ཏོག་ལུ་ཕན་འདེབས་མར་ཕབ་འགྱོཝ་ཨིན། སོར་ཆུད་དང་། ཞབས་ཏོག་སྤྲོད་པར་དགོ་པའི་ལཱ་གི་ཚད་འཇལ་བའི་ཧེ་མར་ རྟག་བརྟན་གྱི་ཁས་ལེན་མ་འབད།
རྒྱུ་ལམ་ ༥ དང་ ༦: བྱུང་རིམ་ཚུ་དང་ ཡིད་ཆེས་ཅན་གྱི་དཔེ་གཞི་ཚུ།
འབྲེལ་ཡོད་ལས་རིགས་ཀྱི་མཇལ་འཛོམས་ ལཱ་ཁང་ ཡང་ན་ ཝེབ་སེ་མི་ནར་ཅིག་གིས་ ཉོ་མཁན་འོས་འབབ་ཅན་ཚུ་ལས་ ཐད་ཀར་དུ་ལྷབ་ཚུགསཔ་བཟོཝ་ཨིན། འབྲེལ་ཡོད་ཀྱི་གྲོས་ཐག་གཅད་མི་ཚུ་ བཞུགས་སའི་བྱ་རིམ་ཅིག་གདམ་ཁ་རྐྱབ། དེ་གི་གནས་གོང་འདི་ ཐབས་ལམ་གཞན་ཚུ་དང་ཕྱདཔ་ད་ གྲ་སྒྲིག་ འགྲུལ་བསྐྱོད་ བཞུགས་བཅར་ དང་ རྗེས་འཇུག་གི་དུས་ཚོད་ཚུ་ཡང་ རྩིས་སུ་བཙུགས།
ཁྱོད་ལུ་ཉོ་མཁན་གྱི་དཔེ་མཚོན་མེད་པའི་ཧེ་མ་ལས་ འགྲེམས་སྟོན་ཚུ་སྟོན། ཉོ་མཁན་ཅིག་གིས་ཆ་ཤས་ལེན་ནི་ལུ་ཁ་འཆམ་པའི་ཤུལ་ལས་ ཁོང་གི་འགོ་ཐོག་གནས་སྟངས་ ག་ཅི་སོར་ཡོདཔ་ཨིན་ན་ དེ་ལས་གྲུབ་འབྲས་གང་རུང་ཅིག་གི་རྒྱབ་ཁུངས་ཀྱི་གནས་སྟངས་ཚུ་འགྲེལ་བཤད་རྐྱབས། ངོ་རྟགས་སྟོན་ཚུགས་པའི་ཁ་གསལ་དང་ ལུང་འདྲེན་ཚུ་གི་དོན་ལུ་གནང་བ་ལེན། བསམ་བློའི་ “དུས་བཀག་ལེན་ཐེངས་ 30% ལྷགཔ་” ཅིག་ གནད་དོན་ཞིབ་འཇུག་ཅིག་ལུ་ནམ་ཡང་མ་བསྒྱུར།
ཕན་ཐོགས་ཅན་གྱི་སྟོན་སྟངས་ཅིག་གིས་ སྦྱོང་ཁང་ཅིག་གིས་རང་གི་འཛིན་གྲྭའི་བརྡ་དོན་ཚུ་ ག་དེ་སྦེ་གོ་རིམ་བཟོ་སྟེ་བཞགཔ་ཨིན་ན་འདི་ འགྲེལ་བཤད་རྐྱབ་ཚུགས། དེ་ལུ་ དམིགས་བསལ་གྱི་ཚད་གཞི་མི་དགོ། དགའ་སྐྱིད་ཡོད་པའི་མཁོ་མགྲོན་པ་ཚུ་ལུ་ ཁོང་གིས་རང་གི་ངོ་ཤེསཔ་ཚུ་ལུ་བཀྲམ་ནི་དོན་ལས་ ངོ་སྤྲོད་འབྲེལ་ལམ་ཡང་ན་ འགྲེལ་བཤད་ཐུང་ཀུ་ཅིག་དགོ་ག་འདྲ་སྦེ་འདྲི། དགའ་སྐྱིད་ཡོད་པའི་མཁོ་མགྲོན་པ་ག་ར་གིས་ ཁྱོད་ལུ་འོས་སྦྱོར་འབད་འོང་ཟེར་མ་འཆར།
ལམ་འགྲུལ་ཆ་ཚང་ཅིག་འཇལ།
ཚོད་བལྟ་རེ་རེའི་དོན་ལུ་ དམིགས་ཡུལ་མི་སྡེ་ བྱ་སྒོ་ དུས་ཡུན་ དངུལ་རྩིས་འཆར་དངུལ་ དུས་ཚོད་འཆར་དངུལ་ དེ་ལས་ མཐར་འཁྱོལ་བརྡ་རྟགས་ཚུ་ངེས་འཛིན་འབད། ཁྱད་ཚད་ཅན་གྱི་གྲོས་སྟོན་ཚུ་ མཇུག་བསྡུས་ཡོད་པའི་ཚོད་བལྟ་ཚུ་ ཐོག་མའི་ཕན་ཐོགས་ཅན་གྱི་གྲུབ་འབྲས་ཚུ་ དེ་ལས་ དངུལ་སྤྲོད་མཁན་གསརཔ་ཚུ་གྱངས་ཁ་རྐྱབས། ཐབས་ལམ་ཅིག་གིས་མགྱོགས་པར་ཐོ་བཀོད་ཚུ་བཟོ་ནི་གིས་ མཐུན་འགྱུར་སྐྱོན་ཅན་སྦ་མ་ཚུགསཔ་སྦེ་ ཤུལ་ལས་རང་འཇགས་ཀྱི་དོན་ལུ་རྗེས་འདེད་འབད།
དཔེ་སྟོན་གྱི་ཚོད་བལྟ་ཅིག་གི་དོན་ལུ་ ཁྱོད་ཀྱིས་ $120 བཏང་ཞིནམ་ལས་ ཆུ་ཚོད་དྲུག་བཏང་སྟེ་ དངུལ་སྤྲོད་མཁན་གྱི་སྤྱོད་མཁན་གཉིས་ཐོབ་ཡོདཔ་སྦེ་བསམ་གཞི་བཞག། དངུལ་རྐྱང་པའི་ཐོག་ལས་ སྤྱོད་མཁན་རེ་རེའི་ཐོབ་ཐང་ནི་ $60 ཨིན། ཁྱོད་ཀྱིས་ལཱ་འདི་ལུ་ ཆུ་ཚོད་རེར་ $30 གི་གནས་གོང་བཀལ་བ་ཅིན་ ཚོད་བལྟའི་མཉམ་བསྡོམས་སྤྱོད་མཁན་ཐོབ་ཐང་ནི་ སྤྱོད་མཁན་རེ་རེར་ $150 ཨིན: ($120 + $180) ÷ 2། འདི་ཚུ་ ཚད་གཞི་མེན་པར་ དཔེར་བརྗོད་ཀྱི་བསམ་གཞི་ཚུ་ཨིན།
དཔེ་ཚད་ཆུང་ཀུ་ཅིག་གིས་ ཡིད་ཆེས་བརྟན་པའི་བསྒྱུར་བཅོས་ཀྱི་ཚད་གཞི་ཅིག་བཟོ་མི་ཚུགས། མི་ཚུ་གིས་ག་ཅི་སྦེ་ཁས་མ་ལེན་མི་ཨིན་ན་ འཕྲིན་དོན་ག་འདི་ཚུ་ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ཧ་མ་གོ་བ་ཨིན་ན་ དེ་ལས་ཁྱོད་ཀྱིས་ག་ཅི་སྦེ་བསྒྱུར་ནི་ཨིན་ན་ཚུ་ཐོ་བཀོད་འབད། དཔང་ཁུངས་དང་འཇོན་ཚད་ལུ་གཞི་བཞག་སྟེ་ ཡང་བསྐྱར་འབད་དམ་ཡང་ན་བཀག་བཞག། ཞབས་ཏོག་ལེན་མཁན་ལྔ་བཅུ་ཡང་ན་བརྒྱ་ཐོབ་ནིའི་དོན་ལུ་ ཀུན་ལུ་འཚམ་པའི་དུས་ཚོད་ཀྱི་འཆར་གཞི་མེད།
ཁྱོད་ཀྱི་སྦྱོང་བརྡར་: ཐོབ་ལེན་ཚོད་བལྟ་གཅིག་བཟོ་བཀོད་འབད།
གསུང་གྲོས་བྱེད་ནིའི་དོན་ལུ་ ཉན་མི་སྡེ་ཚན་གཅིག་ འབྲེལ་ལམ་གཅིག་ དང་ དཀའ་ངལ་གཅིག་ གདམ་ཁ་རྐྱབ། ཕན་ཐོགས་པའི་བརྡ་དོན་དང་ རྗེས་ཀྱི་རིམ་པ་ཆུང་ཀུ་གཅིག་བྱིན་མི་ འཕྲིན་དོན་ ཡང་ན་ ནང་དོན་གྱི་རྩ་འགྲེལ་བྲིས། སྟོན་རྟགས་གང་རུང་ཅིག་འབད་བ་ཅིན་ དེ་ལུ་དཔེར་བརྗོད་ཙམ་ཨིན་ཟེར་ཁ་གསལ་བཀོད།
ཁྱོད་ཀྱིས་བརླག་ནི་ལུ་འཕྲོད་པའི་འཆར་དངུལ་དང་ བསྐྱར་ཞིབ་ཀྱི་ཚེས་གྲངས་ཅིག་བཟོ། ཚོད་བལྟ་གཞན་མི་ཅིག་འབད་ནིའི་རྒྱུ་མཚན་བདེན་ཁུངས་ངེས་འཛིན་འབད། དཔེར་ན་ དཀའ་ངལ་དེ་ངེས་བདེན་ཨིནམ་འབད་ངེས་གཏན་བཟོ་མི་ འབྲེལ་ཡོད་གྲོས་མོལ་གྱི་གྲངས་གཅིག་བཀོད་དགོ། དེའི་ཤུལ་ལས་ མི་ཚུ་གིས་དཔྱད་ཞིབ་འབད་ཚུགས་པའི་གསལ་བའི་བས առաջարկ་ཅིག་བྱིན་དགོ།
འབྱུང་ཁུངས་ གནང་བ་ཡང་ན་འབྲེལ་གཏུགས་གཞི་རྟེན་ མཐོང་ཡོད་པའི་དགོས་མཁོ་ ཤུལ་མའི་རིམ་པ་ བཏང་ཡོད་པའི་དུས་ཚོད་ བཏང་ཡོད་པའི་དངུལ་དང་ གྲུབ་འབྲས་ཚུ་ཡོད་པའི་ཐོ་ཡིག་འཇམ་ཏོང་ཏོ་ཅིག་བཟོ། ཁྱོད་ལུ་དགོ་པའི་རང་དོན་བརྡ་དོན་རྐྱངམ་གཅིག་བཞག་ཞིནམ་ལས་ དེ་ཚུ་འོས་འབབ་སྦེ་ཉེན་སྲུང་འབད།
བསྐྱར་ཞིབ་སྐབས་ལུ་ དགོས་མཁོ་མེདཔ་འདི་ འཕྲིན་དོན་སྟོབས་ཞན་པ་དང་ དམིགས་གཏད་ངན་པ་ དེ་ལས་ ཐོ་བཀོད་ཉམས་མྱོང་ལག་ལེན་མི་བཏུབ་པ་ལས་ སོ་སོར་ཕྱེ་དགོ། ཚོད་བལྟ་ཤུལ་མམ་གྱི་དོན་ལུ་ ཚན་རིག་གསརཔ་ལྔ་གཅིག་ཁར་ཁ་ཕྱེ་ནི་གི་ཚབ་ལུ་ བསྒྱུར་བཅོས་གཅིག་གདམ་ཁ་རྐྱབ།
ཁྱོད་མདུན་སྐྱོད་མ་འབད་བའི་ཧེ་མ།
ཉོ་མཁན་གསརཔ་འཐོབ་ནི་འདི་ གོང་ཚད་ཡོད་པའི་སློབ་སྦྱོང་གི་བྱ་རིམ་ཅིག་ཨིན། དམིགས་བསལ་གྱི་ཚོང་ཁུལ་ཅིག་གིས་ ཁྱོད་ཀྱིས་ག་ཏེ་བརྟག་དཔྱད་འབད་ནི་ཨིན་ན་འདི་ གདམ་ཁ་རྐྱབ་ནིའི་རོགས་རམ་འབདཝ་ཨིནམ་དང་། དྲང་བདེན་གྱི་སྟོན་སྟངས་དང་ འབྲེལ་བ་ཡོད་པའི་གྲོས་གླེང་ དེ་ལས་ འཇལ་ཚད་འཇལ་ནི་འདི་ གང་ལུ་འབད་རྩོལ་ཧེང་བཀལ་གཏང་དགོཔ་ཨིན་ན་ཐག་གཅད་ནིའི་རོགས་རམ་འབདཝ་ཨིན།
འབྱུང་ཁུངས་དང་ དེ་ལས་མངམ་སྦེ་ལྷག་ནི།
འགོ་ཐོག་གི་སློབ་ཚན་ ༡༡: ཚོང་མགྲོན་འཚོལ་ནི ལས་བསྒྱུར་བཅོས་འབད་ཡོདཔ། FitSite འདི་ སློབ་ནིའི་དོན་ལུ་ལག་ལེན་འཐབ་པའི་དཔེ་གཞིའི་ཚོང་ལས་ཅིག་ཨིནམ་ལས་ ཚོང་མགྲོན་གྱི་མཐར་འཁྱོལ་སྐོར་གྱི་སྙན་ཞུ་ཅིག་མེན། Google Search Central: ཕན་ཐོགས་པའི་ བློ་གཏད་ཅན་གྱི་ནང་དོན གྱིས་ ནང་དོན་ཚོང་འབྲེལ་གྱི་ལམ་སྟོན་ལུ་ གཞི་བརྟེན་བྱིནམ་ཨིན།