ཁྱོད་རའི་དམིགས་བསལ་ས་ཁོངས་འདེམས་ནི།

འཛུལ་སྤྱོད་དང་ཧ་གོ་བ་ལས་འགོ་བཙུགས།

ཁྱོད་ཀྱིས་ལཱ་འབད་མྱོང་མི་བཟོ་གྲྭ་ཚུ་ ཁྱོད་ཀྱིས་ཧེ་མ་ལས་ཧ་གོ་མི་མི་སྡེ་ཚུ་ དང་མི་ཚུ་གིས་ཁྱོད་ལུ་གྲོགས་རམ་འབད་ཟེར་ཞུ་མི་ལཱ་འགན་ཚུ་གི་ཐོ་ཡིག་བཟོ། ཧ་གོ་རིགས་ཀྱིས་དྲི་དཔྱད་ཚུ་བདེ་བླག་ངང་སྒྲིག་ཐབས་ལུ་ཕན་ཐོགས་ནི་དང་ རིག་གནས་ཀྱི་ཚིག་སྡུད་ཚུ་གོ་དོན་བཀྲལ་ནི་ལུ་འཇམ་ཏོང་ཏོ་བཟོ་ཚུགས། འདི་གིས་ཚོང་ལས་ཀྱི་གོ་སྐབས་ཡོདཔ་སྦེ་ངེས་བདེན་མི་སྟོན། ཁྱོད་ཀྱིས་རང་ཉམས་མྱོང་ཐོག་ལས་ཤེས་མི་དང་ ཁྱོད་ཀྱིས་ཚོད་དཔག་འབད་མི་གཉིས་ལུ་ཀེར་ཐིག་སོ་སོ་བཞག།

ཉེ་གནས་ཅིག་འདི་ བཟོ་གྲྭ་ཅིག་ ལས་འགན་ཅིག་ ཡང་ན་ མཉམ་སྤྱོད་གནས་སྟངས་ཅིག་འོང་ཚུགས། ཟས་ཁང་ཚུ་གིས་ འགྱུར་བཅོས་འགྱོ་བའི་ཟས་ཐོ་ཚུ་འཛིན་སྐྱོང་འབད་མི་དང་། རང་དབང་སྦྱོང་བརྡར་པ་ཚུ་གིས་ དུས་ཚོད་བཀག་བཞག་ཚུ་མཐུན་སྒྲིག་འབད་མི་ དེ་ལས་ ལས་ཁུངས་ཆུང་ཀུ་ཚུ་གིས་ ཞབས་ཏོག་སྤྱོད་མིའི་ཆོག་མཆན་ཚུ་བསྡུ་ལེན་འབད་མི་ཚུ་ ག་ར་འགོ་བཙུགས་ས་སྲིད་པའི་ས་གནས་ཚུ་ཨིན། རེ་རེ་ལུ་ སྔོན་རྩིས་དང་ བཀོལ་སྤྱོད་དཔེ་གཞི་མ་འདྲཝ་སོ་སོ་ཡོད། ཁྱོད་ཀྱིས་ངོ་མའི་མི་ཚུ་ངོས་འཛིན་འབད་དེ་ ཁ་སླབ་ཚུགསཔ་མ་འགྱུར་ཚུན་ཚོད་ དང་པའི་ཉན་མི་སྡེ་ཚན་འདི་དོག་དོག་བཟོ།

ཡང་དག་པའི་གཅིག་འཚོལ་བར་དུས་ཚོད་མེད་པར་འབད་བ་ལས། འོས་མི་གསུམ་གདམ་ཁ་རྐྱབ། རེ་རེའི་དོན་ལུ། མཁོ་མཁན། ཡང་བསྐྱར་འབད་དགོ་པའི་ལཱ། ད་ལྟོའི་གནས་སྐབས་ཀྱི་ཐབས་ཤེས། དེ་ལས་ཁྱོད་ཀྱིས་འགྲུབ་ཚུགསཔ་སྦེ་རོགས་རམ་འབད་ཚུགས་པའི་གྲུབ་འབྲས་ཚུ་བྲིས། “ལག་རྩལ་ལེགས་ཤོམ་དགོ་པའི་ཚོང་ལས་ཆུང་ཀུ་ཚུ་” ཟེར་བའི་རྣམ་པ་མེད་པའི་ཁ་ཡིག་བཟུམ་ལས། ཁྱོད་ཀྱིས་མཐོང་ཚུགས་པའི་གནས་སྟངས་ཅིག་ལུ་གཙོ་བོར་བཏོན།

ལག་ལེན་འཐབ་ཚུགས་པའི་ཁྱད་ཚད་གསུམ་ལག་ལེན་འཐབ།

• དོན་དག་ཡོད་པའི་དཀའ་ངལ་ཅིག: ལས་འགན་འདི་གིས་ཡང་བསྐྱར་དུས་འགྱངས་ འཛོལ་བ་ གོ་སྐབས་ཤོར་བ་ ཡང་ན་འཛེམ་ཚུགས་པའི་འབད་བརྩོན་བྱུངམ་ཨིན་ན? ཉེ་ཆར་གྱི་དཔེ་གཅིག་འདྲི།
• ལག་ལེན་འཐབ་བཏུབ་པའི་འཆར་དངུལ་: སུ་གིས་སྤྲོདཔ་ཨིན་ན། ཁོང་གིས་ད་ལྟོ་ག་ཅི་གུ་ལུ་ག་དེམ་ཅིག་གཏངམ་ཨིན་ན། དེ་ལས་ སོར་སྒྱུར་འབད་ནི་ལུ་རྒྱུ་མཚན་བདེན་སྦྱོར་འབད་ནིའི་དོན་ལུ་ ག་ཅི་རང་ལེགས་ཤོམ་བཟོ་དགོཔ་ཨིན་ན། ད་ལྟོའི་མཉེན་ཆས་གུ་གཏང་བའི་སྤྱོད་དངུལ་འདི་ བརྡ་མཚོན་ཅིག་ཨིནམ་ལས་ ཁྱོད་རའི་ཐོན་སྐྱེད་ཀྱི་དོན་ལུ་རང་བཞིན་གྱིས་འཆར་དངུལ་མེན།
• འདྲ་མཉམ་ཉོ་མཁན་ཚུ་ལུ་ལྷོད་ཐབས་ཅིག: ཚོང་མགྲོན་ཚུ་གིས་བསླབ་བྱ་ག་ཏེ་ལས་འཚོལཝ་སྨོ? ཐོན་སྐྱེད་ཚུ་ག་ཏེ་ལས་བསྡུར་བ་འབདཝ་སྨོ? ཡང་ན་ ཆ་རོགས་ཚུ་དང་ག་ཏེ་འཕྱདཔ་སྨོ? དམིགས་བསལ་གྱི་མི་སྡེ་ཚུ་ མཉམ་འབྲེལ་པ་ཚུ་ འཚོལ་ཞིབ་ཀྱི་གནད་དོན་ཚུ་ ཡང་ན་ ས་གནས་ཀྱི་ཡོངས་འབྲེལ་ཚུ་ངོས་འཛིན་འབད།

རིག་བཟོའི་ལུས་སྦྱོང་ཡོངས་འབྲེལ་ས་ཁོངས་ཀྱི་སྟེགས་བུ་ FitSite འདིའི་དོན་ལུ་ སློབ་ཚན་བརྡ་དོན་དང་དུས་འཛིན་བཟོ་ནི་ཚུ་ འོས་འཚམས་ཀྱི་དགོས་མཁོ་ཨིན། ང་བཅས་ཀྱིས་ སྦྱོང་ཁང་ཡོངས་འབྲེལ་ས་ཁོངས་མང་ཤོས་ཅིག་ ཞན་ཏོག་ཏོ་ཨིནམ་ ཡང་ན་ ཇོ་བདག་ཚུ་གིས་ མཁོ་མངགས་གསརཔ་གཞན་ཅིག་ཉོ་འོང་ཟེར་ ངེས་གཏན་བཟོ་མ་ཚུགས། ཡོད་བཞིན་པའི་བཟོ་མི་ཚུ་དང་ ལུས་སྦྱོང་གི་ཆེད་ལས་ཞབས་ཏོག་ཚུ་གིས་ དཀའ་ངལ་འདི་ལེགས་ཤོམ་སྦེ་སེལ་ཚུགས་འོང་། ཚོང་ཁྲོམ་ཧྲིལ་བུ་ཞབས་ཏོག་མ་ལངམ་སྦེ་འདུག་ཟེར་མ་བསམ་པར་ ལས་རིམ་ཡང་ན་ཞབས་ཏོག་གི་བར་སྟོང་དམིགས་བསལ་ཅིག་ཞིབ་འཇུག་འབད།

དེ་བཞིན་གྱི་བརྟག་ཞིབ་འདི་ SaaS ལུ་ཡང་འཇུགཔ་ཨིན། ཚོང་ལས་ལས་ཁུངས་ཅིག་གིས་ ཁ་འཐོར་བའི་གནང་བ་གི་གློག་འཕྲིན་ཚུ་ལུ་མ་དགའ་རུང་ ཚོང་ཤག་རེ་རེ་བཞིན་དུ་གནས་སྤོ་འབད་བ་ལས་ རང་གི་ད་ལྟོའི་བྱ་རིམ་ལུ་དགའ་འདམ་འབད་འོང་། ཕན་ཐོགས་ཅན་གྱི་གོ་སྐབས་ཅིག་ལུ་ ལག་ཆས་སོར་བའི་ནང་འཁོད་ཀྱི་འབད་བརྩོན་ ཉེན་ཁ་ དང་གོམས་གཤིས་ཚུ་ལས་བརྒལ་ཚུགས་པའི་ལེགས་བསྒྱུར་ལངམ་སྦེ་དགོ།

རྒྱབ་སྐྱོར་མེན་པར་ ཁུངས་སྐྱེལ་གྱི་དོན་ལུ་ འདྲི་རྩད་འབད།

དེ་ཧེ་མའི་ལམ་སྟོན་ནང་ ཉོ་མཁན་འོས་འབབ་ཅན་ 10–15 དང་གཅིག་ཁར་ཁ་སླབ་ནི་བསམ་འཆར་བཀོད་ཡོད། འདི་ཚད་རིག་གི་ངེས་གཏན་མེན་པར་ འགོ་དང་པའི་ཞིབ་འཚོལ་གྱི་སྡེ་ཚན་འཇམ་ཏོང་ཏོ་ཅིག་སྦེ་ལག་ལེན་འཐབ། རྒྱབ་སྐྱོར་འབད་མི་ཆ་རོགས་ཚུ་ལས་བརྒལ་ཏེ་ མི་གཞན་ཚུ་ཡང་བཙུགས་ནི་དང་ ཁྱོད་ཀྱིས་འབྱེལ་བ་འཐབ་མི་རེ་རེ་ག་ཏེ་ལས་ཐོབ་ཅི་གི་ཟིན་བྲིས་བཞག་སྟེ་ དཔེ་ཚད་ཕྱོགས་ལྷུང་ཅན་ཅིག་ཨིནམ་དྲན་ཚོར་བྱུང་ཚུགསཔ་བཟོ།

ཁོང་གིས་ལཱ་འདི་མཐའ་མཇུག་འབད་བའི་སྐབས་ག་དེམ་ཅིག་ཨིན་ན་འདྲི། ཁོང་ལུ་གོ་རིམ་ཚུ་ ལག་ཆས་ཚུ་ འབྲེལ་ཡོད་མི་ངོམ་ཚུ་ དེ་ལས་ག་སྟེ་ལས་འགོ་བཙུགས་ཏེ་ཁག་སུ་སོང་ཡོདཔ་ཨིན་ན་ཚུ་གི་སྐོར་ལས་རིམ་པ་བཞིན་དུ་བཤད་བཅུག ཁོང་གིས་ག་ཅི་འབད་བལྟ་ཡོདཔ་ཨིན་ན་ འདི་ལུ་ག་དེམ་ཅིག་གནས་ཡོདཔ་ཨིན་ན་ དེ་ལས་ག་ཅི་འབད་འདི་འཕྲོ་མཐུད་དེ་བཞག་ཡོདཔ་ཡང་ན་སྤང་ཡོདཔ་ཨིན་ན་འདྲི། “ངེའི་བསམ་འཆར་འདི་ཁྱོད་ཀྱིས་ལག་ལེན་འཐབ་ག?” ཟེར་བའི་གྲོགས་མཐུན་གྱི་ལན་ལས་ ངོ་མའི་སྤྱོད་ལམ་འདི་ཕན་ཐོགས་ཆེཝ་ཨིན།

དཔེ་སྟོན་ཅན་གྱི་སྟུ་ཌིའོ་འདྲི་རྩད་ཅིག་ནང་ འདི་སྦེ་དྲིས། “ཁྱོད་ཀྱིས་ཐེངས་མཐའ་མཇུག་ལུ་ ཁྱོད་རའི་དུས་ཚོད་རེའུ་མིག་བསྒྱུར་བཅོས་འབདཝ་ད་ འདི་ག་ཏེ་ལུ་དྲིལ་བསྒྱུར་འབད་ཡི? ག་གིས་འདི་ཞིབ་དཔྱད་འབད་ཡི? ཉོ་མཁན་ཚུ་གིས་ ག་ཏེ་ལུ་ཨིན་རུང་ ཐོན་རིམ་རྙིངམ་ཅིག་མཐོང་ཡི་ག?” ལས་ཚབ་ཅིག་གི་དོན་ལུ་ མཐའ་མཇུག་གི་ཆོག་ཐམ་དེ་ ག་དེ་སྦེ་མཐའ་འཁྱོལ་འགྱོ་ཡི་ག་འདྲིས། ཉོ་མཁན་གྱི་ཚབ་ལུ་ དཀའ་ངལ་ཡོདཔ་སྦེ་མ་སླབ། ཁོང་གིས་ད་ལྟོའི་ལཱ་གི་བྱ་རིམ་དེ་ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ལཱ་འབདཝ་ཨིན་ཟེར་སླབ་ནིའི་ས་སྟོང་བཞག།

ཁྱོད་ལུ་འབྲེལ་བ་ཡོད་པའི་གནས་སྐབས་ཅིག་ཐོན་པའི་ཚེ་ རྗེས་འཇུག་འགྲེམ་སྟོན་ཅིག་འབད་བའི་གནང་བ་ཞུ་ནི་གིས་མཇུག་བསྡུ། རང་དོན་གསལ་བཤད་ཚུ་སྒེར་གྱི་གསང་བར་བཞག་སྟེ་ ཁྱོད་ལུ་དགོ་པའི་རྐྱངམ་ཅིག་ཐོ་བཀོད་འབད། ལོག་སྟེ་ཁ་སླབ་ནི་གི་ཁས་ལེན་འདི་ ཕན་ཐོགས་པའི་འཛུལ་སྤྱོད་ཨིན་རུང་ མི་ཅིག་གིས་ཚོད་སྟོན་ཅིག་ལུ་དུས་ཚོད་ཁས་ལེན་འབད་ནི་ ཡང་ན་ ཁ་གསལ་སྦེ་འགྲེལ་བཤད་འབད་ཡོད་པའི་ཞབས་ཏོག་ཅིག་གི་དོན་ལས་དངུལ་སྤྲོད་ནི་ལས་ དཔང་རྟགས་སྐྱོ་སུ་ཅིག་ཨིན།

གདམ་ཁ་གཞན་ཚུ་དང་དཔལ་འབྱོར་གྱི་ཁེ་ཕན་ཚུ་ལུ་ཞིབ་འཇུག་འབད།

ཐད་ཀར་གྱི་འགྲན་ཡ་པ་ཚུ་ དགོས་དོན་སྤྱིར་བཏང་གི་ལག་ཆས་ཚུ་ ལས་ཁུངས་ཚུ་ ཤོག་ཁྲམ་ཚུ་ དང་ ག་ནི་ཡང་མ་འབད་བ་ཚུ་ག་ར་ག་བསྡུར་བརྐྱབ། དེ་ཚུ་རེ་རེ་གིས་ཞབས་ཏོག་ཞུ་བའི་ལས་འགན་ བསྒྲགས་ཡོད་པའི་སྤྲོད་ཆ་ འགོ་འདྲེན་གྱི་འབད་བརྩོན་ དང་ ཁྱོད་ཀྱིས་ངེས་བདེན་བཟོ་ཚུགས་པའི་ཚད་འཛིན་གང་རུང་ལུ་དྲན་དགོ། འགྲན་བསྡུར་གྱིས་ད་ལྟོ་ཡོད་པའི་དབྱེ་རིམ་ཅིག་བརྡ་སྟོན་འབད་ཚུགས། དེ་གི་ཡོད་མི་འདིས་ ཁྱོད་རའི་དམིགས་བསལ་གྱི་སྤྲོད་ཆ་འདི་ལུ་གོ་སྐབས་ཡོདཔ་སྦེ་གཏན་འབེབས་མི་འབད། འགྲན་བསྡུར་མེད་པ་འདིས་ གོ་སྐབས་ཡོདཔ་ ཡང་ན་ དགོས་མཁོ་ཉུང་སུ་ཡོདཔ་གང་རུང་ཅིག་སྟོན་འོང་།

ངེས་འཛིན་གྱི་ས་ཁོངས་ཡང་ན་ཉོ་མཁན་གྱི་སྡེ་ཚན་ཅིག་ལུ་བརྟེན་ཏེ་ འབྱོར་ཚུགས་པའི་ཁྲོམ་ཚོགས་ཅིག་ཚོད་དཔག་འབད། དཀར་ཆག་ནང་གི་གྱངས་ཁ་འདི་ འགོ་བཙུགས་ས་ཅིག་ཨིནམ་ལས་ སྔོན་རྩིས་ཅིག་མེན། ཚོགས་སྡེ་ཡོངས་བསྡོམས་དང་ དཀའ་ངལ་འདི་ཡོད་མི་ཚུ་ ཁྱོད་ཀྱིས་འབྱོར་ཚུགས་མི་ཚུ་ དེ་ལས་བསྒྱུར་ནི་ཨིན་པའི་ཉེན་ཁ་ཡོད་མི་ཚུ་སོ་སོར་འཕྱལ། རྒྱབ་སྐྱོར་མེད་པའི་ཁྲོམ་ཚོགས་ཚད་ཀྱི་བརྗོད་དོན་ཚུ་ ཚོད་དཔག་ཚུ་མཐོང་ཚུལ་དྲག་པའི་རིས་ཐིག་ལུ་མ་བསྒྱུར་བར་ རྩ་བསྐྲད་གཏང་།

དཔེ་སྟོན་གྱི་རྩིས་རྐྱབ་སྟངས་འཇམ་ཏོང་ཏོ་ཅིག་ལག་ལེན་འཐབ། ཟླ་རེར་$60 རེ་སྤྲོད་མི་ཚོང་མགྲོན་20 ཡོད་པ་ཅིན་ ཟླ་རེའི་མཁོ་མངགས་འབབ་ཁུངས་$1,200 ཐོན་འོང་། དེ་གནས་གོང་ཚུ་མ་བརྩིས་པའི་ཧེ་མའི་འབབ་ཁུངས་ཨིན། དེ་ཁེ་སང་མེན། ཧོསི་ཊིང་། དངུལ་སྤྲོད་འཐུས། རྒྱབ་སྐྱོར། མཉེན་ཆས། ཚོང་མགྲོན་ཐོབ་ཐབས་དང་ ཁྱོད་རའི་དུས་ཚོད་ལུ་ད་ལྟོ་ཡང་མ་དངུལ་དགོཔ་ཨིན། ཚོང་མགྲོན་ཚུ་དུས་རྟག་ཏུ་སྡོད་འོང་ཟེར་མ་བསམ། ཤུལ་མའི་སློབ་ཚན་ཚུ་ནང་ གོང་ཚད་དང་ཚོང་མགྲོན་ཉར་ཚགས་སྐོར་ལས་བལྟ་འོང་།

ཁས་བླངས་ཆུང་ཀུ་ཅིག་གི་ཚོད་བལྟ་གཡོག་བཀོལ།

ཚིག་འཇམ་སམ་གྱི་ཐོག་ལས་ ཉོ་མཁན་ དཀའ་ངལ་ གྲུབ་འབྲས་ དང་ ནང་འཁོད་ག་ཅི་ཡོདཔ་ཨིན་ན་འགྲེལ་བཤད་འབད་མི་ འབུལ་བ་ཡང་ན་ སྟོན་བྱེད་ཅིག་བཟོ། འབབ་ས་ཤོག་ལེབ་ཅིག་གིས་ སྤྲོ་བ་ཡོད་མི་ཚུ་ལུ་ གྲོས་སྟོན་ཡང་ན་ ཚོད་ལྟའི་ལས་འགུལ་ཅིག་ནང་འབོད་འབད་ཚུགས། ཐོན་སྐྱེད་འདི་ ད་ལྟོ་རང་མི་ཐོབ་པ་ཅིན་ དེ་ཁ་གསལ་སྦེ་སླབ། ཁྱབ་བསྒྲགས་ཉོ་ནི་གི་ཧེ་མ་ ཡོད་བཞིན་པའི་འབྲེལ་བ་ཚུ་བརྒྱུད་དེ་ ཁྱོད་ཀྱིས་ཚོད་བལྟ་འབད་ཚུགས།

གློག་འཕྲིན་ཐོ་བཀོད་ཚུ་གིས་སྤྲོ་སེམས་ཡོདཔ་སྟོནམ་ཨིན་རུང་། དངུལ་སྤྲོད་ནིའི་བློ་ཁོག་ཡོདཔ་གི་བདེན་ཁུངས་མེན། ཁྱོད་ཀྱིས་སྔོན་ལས་རང་ག་ཅི་ཤེས་དགོཔ་ཨིན་ན་གཏན་འབེབས་འབད། དཔེར་ན། འདྲི་རྩད་འབད་མི་ལྔ་གིས་དཀའ་ངལ་འདི་ངོས་འཛིན་འབད་ག་མེན་ན། གཉིས་ཀྱིས་ཁོང་རའི་ལཱ་གི་བརྒྱུད་རིམ་དང་གཅིག་ཁར་མ་དཔེ་འདི་ཚོད་བལྟ་འབད་ནི་ཨིན་ན། ཡང་ན། ཉོ་མི་ཅིག་གིས་གོང་ཚད་ངེས་ཏིག་ཅིག་གི་སྐོར་ལས་གསུང་གྲོས་འབད་ནི་ཨིན་ན། འདི་ཚུ་ཁྱོད་ཀྱི་གནས་སྟངས་དང་འཁྲིལ་ཏེ་བསྒྱུར་བཅོས་འབད་དགོ་པའི་དཔེ་སྟོན་ཚོད་བལྟའི་དམིགས་ཡུལ་ཚུ་ཨིན།

བརྟག་ཞིབ་ཀྱི་ཤུལ་ལས་ འཕྲོ་མཐུད་ནི་ ཉན་མཁན་ཚུ་ཉུང་སུ་བཟོ་ནི་ སྤྲོད་ཆ་བསྒྱུར་ནི་ ཡང་ན་ བཀག་བཞག་ནི་གདམ་ཁ་རྐྱབ། རྒྱུ་མཚན་འདི་ཐོ་བཀོད་འབད། གཞི་རྟེན་མཁོ་ཆས་དང་ ཁྱད་རྣམ་གྱི་ཐོ་ཡིག་སྦོམ་ལུ་མ་བཙུགས་པའི་ཧེ་མ་ ཁྱོད་ཀྱིས་ལཱ་ཉུང་ཀུ་ཅིག་གིས་བརྡ་དོན་ཉོཝ་ཨིན།

ཁྱོད་མཐུད་དེ་འགྱོ་བའི་ཧེ་མ།

• ཉོ་མཁན་ངོ་མའི་སྤྱོད་པ་གིས་རྒྱབ་སྐྱོར་མ་འབད་ཚུན་ཚོད་ ཁྱད་རིགས་ཀྱི་ཚོང་ཁམས་ཅིག་འཆར་བཞིན་གྱི་བསམ་འཆར་ཅིག་ཨིན།
• ཡང་བསྐྱར་འབྱུང་བའི་དཀའ་ངལ་དང་། སྤྲོད་ཚུགས་པའི་ནུས་པ། དེ་ལས་འཐོབ་ཚུགས་པའི་ཐབས་ལམ་དངོས་མཐོང་ཅན་ཚུ་གསུམ་མཉམ་རུབ་སྦེ་ལཱ་འབད་དགོ།
• FitSite དང་འབབ་ཁུངས་རྩིས་རྐྱབ་ནི་ཚུ་དཔེ་སྟོན་འབད་མི་སྦེ་ཁ་ཡིག་བཀོད་དགོ། གཉིས་ཆ་རང་གྲུབ་འབྲས་ངེས་བདེན་གྱི་གཏམ་རྒྱུད་མེན།

འབྱུང་ཁུངས་ཚུ་དང་དེ་ལས་རྒྱས་པར་ལྷག་ནི།

འབྱུང་ཁུངས་དྲ་ཚིགས་ཚོང་ལས་སློབ་ཚན་ལས་བསྒྱུར་བཅོས་འབད་ཡོད།

ཧེ་མའི་ཆོས་ཚན། · ཆོས་ཚན་ ༡༤ ཆ་མཉམ་བལྟ།